本文转自：温州都市报 卫健委： 社区可以为 3岁以下婴幼儿 提供照护服务 在昨天举行的国家发展改革委专题新闻发布会上，卫生健康委有关负责人表示，社区嵌入式托育服务可以为3岁以下婴幼儿提供全日托、半日托、计时托、临时托等多种形式的照护服务。 本文转自：南宁日报本报讯（记者宾艺苑 通讯员李苦舟）11月29日，由中国儿童中心主办的2023“澜湄童创自然角”行动交流研讨活动在南宁开启。
我肩膀很塌，怎样才能将其练的提起来 想要提高肩膀的姿势和力量，可以考虑以下几种方法： 1. 加强肩膀和背部肌肉：进行针对肩膀和背部的力量训练可以帮助提高肩膀的姿势。常见的练习包括俯卧撑、倒立撑、引体向上、杠铃推举、哑铃前平举等。 2. 保持正确的姿势：经常保持正确的坐姿、站姿和行走姿势是很重要的。要保持脊柱挺直、肩膀放松自然、胸部微微挺起。 3. 伸展和放松肩膀：经常进行肩部伸展和放松的运动，可以帮助舒缓紧张的肌肉并提高灵活性。例如进行肩部回旋和肩部拉伸运动等。 4. 增强核心力量：强化腹部和背部肌肉可以帮助改善整体姿势，减轻肩膀的负担。常见的练习包括仰卧起坐、平板支撑、桥式运动等。 5. 寻求专业指导：如果你的肩膀问题非常严重或有持续的不适感，建议咨询专业的身体治疗师或理疗师，他们可以为你制定更为个性化的锻炼计划，帮助你解决问题。 重要的是要持之以恒地进行锻炼和调整姿势，注意保护肩膀，不要过度练习或使肌肉受伤。11月11日，“汶水之阳”杯2023肥城市首届大汶河野钓联赛在汶阳镇三娘庙村南河堤火热开竿。 11月9日周四晚上，瑞秋·齐格勒(RachelZegler)和她的男友乔什·安德烈斯·里维拉(JoshAndresRivera)在伦敦举行的《饥饿游戏：鸣鸟与蛇之歌》首映式上吸引了大多数的注意力，两人在媒体前亲密的秀着恩爱，星光无限。
北方想在院子里养些蔬菜，哪些是冬天不怕寒的？ 在北方地区冬天不怕寒的蔬菜有： 1. 萝卜：冬季萝卜富含糖分，寒冷的天气有助于提高甜度，在北方地区很常见。 2. 白菜：白菜是冬季蔬菜的代表，特别是大白菜，能够在寒冷的环境下生长得很好。 3. 芥菜：芥菜的生长适温为5℃-23℃，因此在北方冬季也可以成功种植。 4. 韭菜：韭菜属于草本，能够适应寒冷的环境，并能长时间存活。 5. 青菜：如菜心、油菜等，都属于寒冷季节种植的蔬菜品种。 6. 牛蒡：牛蒡是一种抗寒性很强的蔬菜，寒冷条件下仍然可以生长。 以上是一些冬季不怕寒的蔬菜品种，你可以根据自己的喜好和种植条件选择其中几种进行种植。今年以来，折叠屏手机销量在手机市场中异军突起，更是成为双11手机品类中的一匹“黑马”。5G应用由外围辅助环节向生产核心控制环节延伸……11月20日于湖北武汉开幕的2023中国5G+工业互联网大会介绍了我国“5G+工业互联网”发展的新进展。